話すだけで日記が書ける仕組みを作った

日記を書くのをやめて、話すことにしました！

話した内容を AI が聞き取って、日記の形に整えてくれる仕組みを作りました！この記事では、なぜ日記の仕組みを作ったのか、どうやってハードルを下げたのか、そしてこの日記が何につながると思っているのかを書きます。

なぜ日記を作ったのか

日記を作ろうと思ったきっかけは2つあります。

1つ目は、終活をしたいと思ったことです。

5年後、10年後に「あのとき自分は何をしていたんだっけ」と振り返ろうと思っても、たぶん忘れてしまっています。それを覚えていられるように、毎日のことを残しておきたいと思いました。

2つ目は、外部に発信したいと思ったことです。

自分のやっていることを外に出していけば、1人ぐらいは見てくれる人がいるかもしれません。そこからつながりができたり、何かのきっかけになったりするかもしれない。もしそうなったら、それはそれでもう嬉しいなという気持ちがあります！

ただ、やろうと思って続かなかったことは、今までいっぱいあります。この日記も、前からやろうとは思っていました。でも、めんどくさくて結局やらなかった。

そのハードルを、AI によってめちゃくちゃ下げられたと思っています！

とにかくハードルを下げた

この仕組みで一番大事にしたのは、ハードルを下げることです！

書かなくていい。話すだけでいい

日記をやろうとすると、「何を書こう」「ちゃんとした文章にしなきゃ」と考えてしまって、手が止まります。

なので、書くのをやめました！「日記やる」と言うと、AI が「今日は何してた？」と1つずつ聞いてくれるので、それに答えるだけです！「えー」「あの」といった口癖や言い直しは消して、自分の言い回しは残したまま、日記の形にまとめてくれます。

書くのをやめて話すだけに変えたら、かかる時間が劇的に減りました！

始めるまでのハードルもすごく下がって、フラッと「やろう」と言ってから、5秒、10秒ぐらいで始められます！

人は、始めるまでに20秒かかるものだと、だんだんやらなくなっていくと言われているそうです。それが5秒、10秒まで短くなっているのが、めちゃくちゃでかいです！

適当でも、概算でもいい

もう一つ下げたハードルが、正確じゃなくていいということです！

何時に起きたか、何時間作業したか、いくら使ったか。きっちり覚えていなくても、「だいたい9時ごろ」「1時間ぐらい」と適当に言うだけでいいことにしました！

概算でも残しておけば、次につながります！あとで見返したときに「この日はこれぐらいやっていたんだな」と分かるし、次に何をやるかを決める材料になります。

やれなかった日も、そのまま言えばいい

予定していたことができなかった日も、それをそのまま話せばいいだけです！進んでいなくても責められません！

習慣化で大事なのは、罪悪感を感じないことだと思っています。

毎日「これをやったら、次はこれ」とやっていきつつ、もしやれなかったとしても、もうしょうがない。昨日は昨日で「しょうがない」と捨てて、今日またやればいい！

話すだけの日記なら、「このぐらいやらなかったな」というのを見なくていいので、その意味でもやりやすくなりました！

たとえばある日は、筋トレも、予定していたいろんな作業もできませんでした！でも、そのまま「やってない」と言うだけで、日記はちゃんと終わります！

この日記が、就活にも終活にもつながる

この日記は、ただの記録では終わらないと思っています！

就活も終活も、結局は人が必要だと思っています！人と話して、「そういう感じなんだね」と言い合えるのが、一番必要なことだと思っています！

就活

ここでいう就活は、就職活動というより「人とつながる」という意味です！

「自分はこうだよ」「今こういう世界にいるんだよ」「こういうふうに考えてるんだよ」と出していくことで、「じゃあ、こういうふうに一緒に仕事をしたら面白いかも」につながると思っています！

終活

終活も同じで、人が必要だと思っています！

日記が、人とつながるフックになる

日記を書いていると、読んでくれた人が「こいつと喋ってもいいかもな」「こいつ、こういうことをやったら面白いかもな」と思ってくれる可能性が1個できます！

それが1個あるだけでも、自分が何もしていなくても、ワンチャンそういうフックになるかもしれない。チャンネルが1つ増えるわけです！そういう意味で、いいなと思っています！

まとめ

日記は、書かずに話すだけにした
時間や金額は概算でいい。適当でも残しておけば次につながる
やれなかった日も、そのまま話せばいい
とにかくハードルを下げて、続けられる形にした
この日記は、人とつながるフックになって、就活にも終活にもつながるかもしれない

今日も1個、人生がちょっとずつ進んでいたら嬉しい！そんな気持ちで、続けていきましょう！